L'impostazione come raffigurata nell'immagine, stabilisce che stai fumando 20 sigarette al giorno, il costo del pacchetto, la quantità di sigarette nel pacchetto e le ore medie di sonno per notte.

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Nel caso stai fumando tabacco, devi tenere conto di quante sigarette si possono fare con  una busta di tabacco.

Il costo deve comprendere il costo del tabacco, delle cartine e dei filtri.

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L'obiettivo è di arrivare a fumare 15 sigarette al giorno in un periodo di 60 giorni.

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Raggiungere un obiettivo in pochi giorni non è consigliato.

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